Hablaremos sobre cómo usar la luz natural, y las distintas luces artificiales. para mejorar los ciclos de sueño y descanso, y nuestra salud en general. Y también sobre cómo evitar los perjuicios de la luz artificial (pantallas, etc.) sobre nuestra salud. Haremos experimentos con luces de distintos colores para ver los efectos de las gafas protectoras y cómo filtran unas en comparación con otras.
